Когнитивно-поведенческая терапия

Цель программы повышения квалификации «Практикум по интервизии для психологов в КПТ-подходе» – улучшение профессиональных возможностей психологов-консультантов с помощью интервизии – одного из эффективных методов обучения, позволяющего сформировать и закрепить навыки проведения психологической работы с клиентом в группе коллег, в безопасной и поддерживающей атмосфере единомышленников

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из наиболее распространенных направлений психотерапии и включает в себя два вида терапии: когнитивную и поведенческую. Выбор метода терапии зависит от ситуации и особенностей пациента. Основой когнитивно-поведенческой терапии является утверждение о том, что причины проблем человека содержатся в нем самом, в его неверных установках и поведенческих навыках. Поведенческие методы лечения воздействуют на условия, связанные с расстройством психики человека. Когнитивный метод основана обращении к подсознанию человека и позволяет избавиться от стереотипов мышления и представлений, которые обуславливают шаблонное поведение. У человека могут возникать неосознанные автоматические мысли, которые он принимает как верно описывающие реальность, в действительности же они искажают истинную картину событий и являются источником негативных эмоций, депрессий, неадекватного поведения. Терапевт помогает пациенту разобраться в своих мыслях, после чего пациент начинает различать свои мысли и навязанные стереотипы, меняется эмоциональное состояние и поведение.

К сожалению, уровень тревожности в современном мире демонстрирует регулярный рост

Когнитивно-поведенческая терапия – это психотерапевтическая методика с доказанной эффективностью воздействия на негативные мысли, убеждения и поведенческие реакции человека с целью коррекции расстройств невротического характера

Цель программы повышения квалификации «Практикум по когнитивно-поведенческой терапии

Заниженная самооценка, навязчивые мысли, деструктивные модели поведения, иррациональные убеждения и неадкеватные установки – со всем этим багажом многие люди живут долгие годы или даже десятилетия

Когнитивно-поведенческая терапия помогает понять, как субъективное восприятие человеком той или иной ситуации влияет на его чувства и поведение; помогает клиенту справиться с его психологическими проблемами

Психолог-консультант в своей работе помогает создать условия для того, чтобы клиент смог изменить свою жизнь к лучшему, раскрыть свой потенциал, преодолеть жизненные препятствия и решить психологические проблемы

Освойте самый популярный доказательный подход в консультировании и помогайте клиентам с широким спектром проблем — от неуверенности в себе и прокрастинации до панических атак и фобий.

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой психологический метод, основанный на научных принципах, эффективно используемый при различного рода зависимостях