Телесной психотерапия

Системы телесной психотерапии рассматривают тело и ум как одно нераздельное целое и используют целостный подход к решению стрессов и трудностей, которые случаются с каждым человеком в жизни. Единство тела и души отражается и на самочувствии, и на здоровье человека, и даже на его внешнем облике: осанке, строении тела, движениях. Опытный специалист может определить заболевания и сложные события, эмоции, боль, пережитые человеком по напряжению определенных групп мышц, привычным позам и движениям. Появление психосоматических заболеваний связано с внутренним конфликтом, является одной из реакций на ситуацию, из которой человек не может найти выход, результатом напряжения от подавленных эмоций. Телесно-ориентированные терапевтические методы основаны на использовании глубокой релаксации для максимального расслабления мышц, снятия зажимов, определении конфликтных зон и осознании их с помощью метафор и зрительных образов. Этот процесс включает механизмы саморегуляции, восстанавливает целостность и гармонию души и тела.

Психосоматика изучает влияние стресса на тело человека, проявление психологических проблем на соматическом уровне

Телесно-ориентированная психотерапия помогает клиенту справиться с личностными нарушениями через работу с телом

Еще с древности люди заметили, что далеко не все болезни человека вызваны физическими причинами, многие из них имеют истоки в душе, чувствах. В современной науке нашлось много подтверждений этому факту, как и тому, что существует обратная связь, и физическое состояние влияет на состояние психики. На этом факте основаны техники телесно-ориентированной терапии: процедуры телесного контакта оказывают гармонизирующее влияние на психику человека. Основными инструментами телесной терапии являются дыхательные техники, беседы, техники мышечной релаксации, методы, основанные на движении и прикосновениях, но, в отличие от врача, психотерапевт, работая с телом, улучшает психическое состояние человека. Техники телесной терапии позволяют человеку развить физическое осознание, заменить ставшие привычными непродуктивные модели реакций на позитивные, осознанно планировать и проходить свой жизненный путь, успешно взаимодействовать с другими людьми в социуме, утвердиться в обществе.

Психосоматические заболевания часто берут свое начало в очень раннем возрасте, когда еще не развиты способы эмоционального реагирования и наше бессознательное и сознание говорит сигналами тела

Все наши чувства отражаются на теле, влияют на возникновение и течение соматических заболеваний

В результате обучения вы научитесь: — Владеть теоретической базой по психосоматике и телесной психотерапии; - Понимать невербальные сигналы тела; - Диагностировать причины психосоматических заболеваний; - Применять на практике полученные знания в области телесно-ориентированной терапии

Телесная психотерапия приходит на помощь, когда психологические проблемы человека переходят в физические