Нутрициология и питание

Каждый тренер должен знать не только, как проводить тренировки, но и понимать влияние упражнений и рациона питания на физические показатели спортсменов, знать, как добиться нужной формы, силы, выносливости, здоровья. Рациональное питание, подобранное под цели тренировок и учитывающее особенности организма, поможет адаптироваться к увеличению физической нагрузки, стимулировать работоспособность мышц, сохранению и восстановлению здоровья. Специалист по спортивной диетологии знает биохимический состав пищи, влияние ее компонентов на физиологические процессы в организме, особенности процессов метаболизма и усвоения веществ, сочетаемость различных продуктов, правила потребления и приготовления тех или иных продуктов для различных целей. Спортивный диетолог оценивает состав тела человека, учитывая его возраст, пол и конституцию, поможет составить оптимальный рацион для того, чтобы уменьшить появившиеся лишние килограммы, выработать выносливость, силу, накачать мышечную массу.

Пищевое поведение – это популярная на сегодняшний день проблема обширного круга людей. Расстройство пищевого поведения является психологическим заболеванием с неприятными и опасными физиологическими последствиями, требующими своевременного обращения за помощью к узким специалистам.

Сегодня общество нацелено на оздоровление, спортивный внешний вид и активный образ жизни. Не последнюю роль в этом играет ответственное отношение к вопросам питания. Специалисты, владеющие навыком составления сбалансированного меню и программы грамотного пищевого поведения, все больше востребованы у населения.

Спортивная нутрициология – это наука, призванная помогать людям, которые ведут активный образ жизни, сбалансированно питаться. Обладая знаниями о продуктах питания и биологически активных добавках, их влиянии на организм и взаимной сочетаемости, можно не только достичь оздоровления, но и добиться нужной физической формы – мышечного рельефа, массы, силовых возможностей. Поэтому профессия спортивного нутрициолога сегодня одна из самых популярных.

Сегодня пользуются популярностью диеты, при которых учитываются эргогенные свойства продуктов. Специфический режим питания или употребление отдельных пищевых продуктов помогает повысить работоспособность человека, набрать или поддержать массу тела, увеличить силу.

Сбалансированное питание – это путь к хорошему самочувствию и избавлению от избыточных килограммов. При помощи рационального питания можно наладить пищеварение, улучшить состояние кожи, предупредить ряд серьезных недугов. Специалист, который владеет знаниями в составлении верного рациона питания, востребован на рынке труда.

Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии знает основные принципы здорового питания, понимает значение пищевых веществ для организма занимающихся

Люди разного возраста, пола, социального статуса страдают от нарушений и расстройств пищевого поведения, причиняющих серьезный ущерб здоровью

Вы на практике изучите принципы здорового питания. Вместе с нутрициологом составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Нутрициолог приходит на помощь, когда необходимо разработать рацион правильного питания, справиться с вредными пищевыми привычками или зависимостями, скорректировать дефицит витаминов и т

Нутрициология – это наука, изучающая вопросы рационального питания. Знания о том, как взаимодействуют между собой и влияют на организмвещества и элементы, находящиеся в продуктах и биологически активных добавках, помогают людям придерживаться правил здорового питания, чтобы улучшить здоровье и качество жизни.

Курс для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться. На курсе мы расскажем об основах правильного питания, дадим простые и понятные рекомендации, чтобы вы могли легко встроить полезные пищевые привычки в жизнь своей семьи.

Управляющий ресторана — это человек, который ежедневно решает широкий спектр задач разной степени сложности — от составления меню, подбора, обучения и адаптации персонала до разработки фирменного стиля заведения и разруливания маркетинговых вопросов

Данный курс подойдёт если: - Вы нутрициолог или врач и хотите расширить свои компетенции - У вас гормональные нарушения, с которыми вы хотите справиться - Вы хотите помочь близким: маме, мужу или родственникам при коррекции гормональных нарушений. В результате прохождения курса вы: - Поймете, как работает гормональная система. - Разберетесь в лабораторной диагностике гормонов - Узнаете как выявлять и корректироватьженские и мужские гормональные проблемы .Вы научитесь: - Выявлять гормональный дисбаланс в организме - Разбираться в лабораторной диагностике гормонов - Корректировать мужские и женские гормональные проблемы - Восстанавливать работу надпочечников. Сможете разбираться в вопросах: - Пременопауза ( в среднем от 40 до 50 лет) - Менопауза (как правило после 50 лет) - Алопеция, эндометриоз/ аденомиоз - СПКЯ, Ф-К мастопатия - Снижение полового влечения, восстановление после приема КОК - Эстрогендоминирование. Всего доступно три тарифа:Начальный 43 000 ₽Стандарт 50 000 ₽Вип 90 000 ₽Подробнее о каждом тарифе можно узнать оставив заявку